【Chia Seeds Chiffon Cake】
by MaomaoMom
Since my friend introduced the Chia seeds to me. I have been adding Chia seeds to my diet. This Chia Seeds Chiffon Cake is another good one! You can try it. Chia seed is an excellent source of omega-3 fatty acids, antioxidants, fiber, protein, calcium, iron, vitamin C and potassium, making it great for digestion, a super food for the brain and heart and for healthy skin, hair and nails. In addition, it has a positive impact balancing blood glucose levels and thus making it awesome for diabetics. The nut-like flavor is very pleasing. Chia seeds are very similar to flax in composition but are easier to digest Chia seeds come from a flowering plant in the mint family that’s native to Mexico and Guatemala, and history suggests it was a very important food crop for the Aztecs.
Prepare time: 20 minutes
Cook time: 37 minutes
Level: Medium
Serves: 16 servings
Ingredients:
1: ½ cup cake & pastry flour (75g), 1/3 tsp baking powder, mix well with a fork;
2: 4 extra large egg whites, ½ tsp white vinegar (or 1/3 tsp cream of tartar), ¼ cup sugar (60g);
3: 4 extra large egg yolks, 3 tbsp sugar (42g), 2 tbsp corn oil (27g), ½ tsp vanilla extract , 1 tbsp water (15g);
4: 1.5 tbs chia seeds.
Directions:
Preheat oven at 340F.
1: Separate egg whites and egg yolks in two separate bowls (make sure your bowls and mixer are clean and dry ), Add white vinegar to the egg whites and beat with an electric mixer on high speed until soft peaks form (Picture 1). Then add ¼ cup sugar and beat until stiff (Picture 2). Set aside.
2: Beat egg yolks and 3 tbsp sugar with the electric mixer on high speed for about 2 minutes. Add 2 tbsp corn oil and beat for another minute (Picture 3). Add the rest of ingredients of Ingredient 3) and beat at low speed for 20 seconds.
3: Add flour mixture of Ingredient 1) (Picture 4) and beat at low speed until all combined. Add chia seeds (Picture 5) and beat at high speed for a minute (Picture 5).
4: Add 1/3 of the beaten egg white into the yolk and flour mixture and mix well. Then pour it back to the remaining 2/3 beaten egg whites (Picture 6). Gently fold with a spatula to mix very well. See my chiffon cake video on folding techniques.
5: Pour batter into a 22×22 cm Pyrex baking dish (Picture 8) and smooth the top. Bake in the preheated oven at 340Ffor 37 minutes.
6: Cool the cake upside down for 20 minutes. When cooled, use a knife to loosen sides then cut into 16 pieces before serving. Store leftover cake in an air tight container at room temperature for 2 days or in fridge for up to 5 days.
2 厚生労働大臣は、前項の規定に基づき事業主が講ずべき措置に関して、その適切かつ有効な実施を図るため に必要な指針を定めるものとする。古田典子
“講演「学生から社会人へ-ハラスメントの理解・予防・対応-」”『人権』22巻、立教大学2013年度春季人権週間プログラム 講演 (2014年3月31日)pp.19-38。
There can be performances, crafts and activities so that you can study Lunar New Year, beginning at 5pm at SDRP (301 E Gregory Dr, Champaign, IL 61820).
さらに軽量のMD-80やMD-90クラス以下の航空機は、時間と燃料の節約のため、飛行場管制の許可を得て、さらに手前のW3誘導路から滑走路に入ることもある)。 から滑走路に入り、離陸する(大型機はB誘導路からW2誘導路を経て、滑走路に入る。追い風では離着陸が禁止されるが、空港周辺は年間を通して風が弱く、風向きによって滑走路の使用が制限されることは少ない。 14Rという運用になる場合がある。原則として航空機の離着陸は、ILS誘導が使用可能で手順が少なくスムーズに運用できる南東側からの着陸と、北西側への離陸で行われる(優先使用滑走路は滑走路32R・
地方鉄道法による免許の交付を受けるまでに製造された鉄道線の車両(軌道法による特許の時代、つまり新設軌道線時代に新造された車両)は車体側面の窓の下部に保護棒が取り付けられていたが、それらの車両は2020年6月をもって全車が引退した。関の役人は金三歩を受けて、纔(わづか)に敬を放つて去らしめた。大学内の店舗 – 大学関係者以外の立ち入りが禁止されている区域に有る場合がある。 わたくしは此を除いては、霞亭の健康を害すべき所以のものを知らぬから、これに言及した。霞亭は歿して、跡に未亡人敬が遺つた。