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【腐乳红糟鱼块】 by 毛毛妈 上班的主妇们可以试试这个菜，快速，简单易做有好好吃。 用料: 1：腐乳1块加少许汁水共18克； 2：三文鱼片450（Filet）切厚4毫米薄块，生粉1大匙； 3： 橄榄油 1.5大匙，姜2片，葱花1大匙，蒜蓉2茶匙； 4：红糟1大匙，头抽酱油1大匙，糖1/2茶匙，水1大匙； 注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。 做法： 1、腐乳（图）用小勺碾碎（图2），放入鱼块和生粉，拌匀（图3），静置20分钟。 2、不粘锅，加1.5大匙油，置炉上开大中火，炒香3料里的姜片，葱花和蒜蓉（图4），下鱼块翻炒几下（图5），下红糟炒至鱼肉8成熟。 3、放入剩余4料的酱油，糖和水，炒至汁浓（图6）鱼块刚熟出锅。 You might also like:肉松蛋糕卷【简易八宝饭】【卡士达超软八字面包】【蓝莓松饼】