【干煸扁豆】
by 毛毛妈
这个干煸扁豆很好吃,很下饭哦。
1:扁豆角(flat beans)700克,撕去头尾洗净待用;
2:干虾米2大匙,水泡软沥水备用;
3:榨菜半包35克;
4:橄榄油2大匙,葱花1大匙;
5:盐1/2茶匙,生抽酱油1大匙,糖1茶匙,头抽酱油1大匙,水1/2杯;
6: 鸡粉1/4茶匙,香油1茶匙。
注:1大匙=15毫升=1 Tbsp,1茶匙=5毫升=1 Tsp,1杯=240毫升。
做法:
1、扁豆角切寸段,泡软虾干斩小粒(图1),榨菜也切小粒待用(图2)。
2、不粘锅,加橄榄油2大匙,置炉上开大火,炒香葱花和虾米粒(图3),下扁豆角炒2分钟(图4)。
3、依次放入5料,调大中火煮至豆角熟汁浓,放入榨菜丁炒匀(图5),然后放入6料兜匀出锅即可。
跟着你的菜谱做了好几次油焖四季豆,我和老公都很喜欢。 这个也要试试
另外可以有空做个白菜猪肉炖粉丝吗?好像比较容易
谢谢你的建议。
谢谢毛毛妈啊,你的菜谱太神奇了,只要严格按照你的菜谱就不会失手。有一个问题啊,你的扁豆是特殊的flat bean吗?我们这边卖的都是green bean,样子看起来差不多,但是特别生,根本不入味啊。
我这个是flat bean,用green bean也是可以的,稍微多煮会儿。
谢谢。好吧,波士顿怎么就没有卖flat bean的呢。
流口水,豆角是我的最爱,在国内我要吃一个夏天,美国的豆角太难吃了,太久没吃了。
是,北美很难买到扁豆角。
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