【香煎小里脊】

【香煎小里脊】
by 毛毛妈

香煎小里脊简单易做,大人孩子都很喜欢。这个菜在毛毛妈家的餐桌上每周都要出现一次。

香煎小里脊2 【香煎小里脊】 

用料:
1:1:猪小里脊肉(Pork tenderloin)一条(650克);
2:蒜瓣3粒切碎, 万字牌生抽酱油1/4杯,盐1/2茶匙,糖1茶匙,香油2茶匙,水1杯;
3:面粉1/2杯;
4:橄榄油或其他素菜油4大匙。
注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。

做法:
1、猪里脊肉切1厘米厚的片,将2料放在容器里拌匀,放入肉片,盖上盖放冰箱过夜。
2、不粘锅置炉上开大中火,放入4料里的油。取一塑料袋,倒进面粉,将腌好的里脊肉片抖掉多余的汁,放入面粉袋中,封紧袋口抖几下。
3、将裹上粉的里脊肉片抖掉多余的粉后,放入煎锅煎成两面黄,就可上桌啦。

香煎小里脊2 【香煎小里脊】 

pf button big 【香煎小里脊】

You might also like:

This entry was posted in Poultry, and tagged , , , . Bookmark the permalink.

43 Responses to 【香煎小里脊】

  1. Sarah says:

    请教毛毛妈,里脊肉煎好后是不是要先放在架子上凉一下再装盘啊?我今天没这么做外面很快就软了。如果需要放在架子上应该放多长时间呢?有没有这种架子卖,英文名叫什么?谢谢你的回答。

  2. 弯弯酱 says:

    毛毛妈好^_^请问下牛肉也可以这么做么 还有就是要不要用鸡蛋面粉做个面糊再沾上肉片 还是让肉片直接沾上面粉?

  3. Kat says:

    毛毛妈,像Susan 说的, 这个做完有股猪肉怪味,怎样才能去掉呢?

  4. Leeroy says:

    周末准备在家尝试一下,腌制前划几道入味刀是不是更好呢

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注