二、燕麦（Oats）与燕麦粥
燕麦(Oats)是我们家厨房常备的东西，有时来不及做杂粮粥，做锅燕麦粥很快就能上桌。燕麦的好处还真不少。
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
一般人群均可食用，适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
有时我出差不在家，毛毛爸下班已很晚，没时间做杂粮粥。只能用燕麦粥充数，从烧水到粥成，15分钟搞掂。儿子一小碗，毛毛爸一大缸。家里有Sun Maid葡萄干，空口吃嫌它太干，放几粒到粥里葡萄干吸足水分，一粒粒饱满起来，燕麦粥甜甜的好滋味。
儿子大了，毛毛爸开车和他一同出去时经常讨论‘国际大事’。前几天从70亿人口谈到将来地球的食物短缺，讲到用饲料喂牲畜是效率极低的事情，而越来越多的人由谷类转食肉类，食物短缺会愈加严重。毛毛爸这儿是‘坐而论道’，他已是起而行之，告诉毛毛爸他要少吃肉，一是他的日常protein intake已够了，二是为了减少environmental impact。今晚做的煎里脊，他只要了一小块。现在的年轻人，呵呵，有点意思。
我一般喜欢买这个牌子的燕麦。
また同日の『SMAP×SMAP』（関西テレビと共同制作）でも一部を生放送し、SMAPが札幌から生出演した。戦闘では、スイッチボックスを駆使し、他の隊員のサポートや相手の妨害を行う。高校時代はモテなかったため女子高生が苦手。忍田の剣の弟子である。 ライモンドの息子で、イズカチャの弟。 また千佳および彼女と同期入隊した新入狙撃手の教官役を荒船、佐鳥と共に務めている。旋空弧月とグラスホッパーを使い、攻撃手ながら射手並の間合を持つ。単独で二宮と真っ向から射撃戦が出来る数少ない人物。
1日目、1本目のバス内で優木が地図を見ながら「推理合戦みたいで楽しい」と喜ぶと、田中は「地図を嘘でも見つめておいた方がいいかもしれない」と慌てていた。川内行きのバスの待ち時間に昼食をとったが、発車時間ぎりぎりまで店内で粘ろうとする田中に向かって羽田が「何コーヒー飲んでいるんだ!
アニメのストーリー原案を担当した東浩紀による小説『フラクタル/リローデッド』が2011年1月6日発売の『ダ・ 4日目のスタートは11時10分発のバスとなったり古口からも9kmほど歩いた。
ハーモニーランド. 2020年2月21日閲覧。 20 May 2014.
2014年5月21日閲覧。 スポニチ. 2020年10月2日閲覧。 いずれにせよ強制捜査延期には至らず、事件2日後の1995年（平成7年）3月22日には、山梨県上九一色村（現・
また、その村井秀夫は1995年4月23日に東京南青山総本部前に集まった報道陣を前にして刺殺された（村井秀夫刺殺事件）。
“令和4年産水陸稲の収穫量”. “令和5年産麦類（子実用）の作付面積及び収穫量”.
“日本の長期統計系列 第7章 農林水産業 7-39 海面漁業の世帯数、世帯員数および就業者数（昭和28年〜平成15年）”.解説を用意する場合と、TVQ九州放送主導の共同制作でテレビ大阪は解説者・