【炒三丁】
by 毛毛妈
很容易又下饭的家常菜。自动炒菜机可以到 https://www.ropots.com 购买，maomaomom88优惠券有$30的折扣.
用料:
1：里脊肉1块（120克），生粉1/2茶匙，盐1/4茶匙，水1.5茶匙；
2：五香豆干1包（350克），新鲜蚕豆米一杯165克；
3：长的青辣椒1个（55克）；
4：牛油果油2大匙，辣豆瓣酱1大匙，葱花1大匙，蒜蓉1大匙；
5： 头抽酱油 1大匙，生抽1大匙，鸡粉1/6茶匙，盐1.3茶匙，红糖1/4茶匙；
6：香油1/2茶匙。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
做法：
1、里脊肉洗净去掉白膜切丁，放入所有2料，用手抓捏2-3分钟（图1），静置10分钟。青辣椒去籽洗净，切丁. 豆干冲洗后，切丁待用.
2、【RoPot自动炒菜机】插上电源，按开关键预热，放入肉丁（图2）. 盖上锅盖，用Function键选Stirfry，3秒后程序自动进行，再按-键减少时间到2分钟，程序自动进行。程序结束盛出肉丁待用。
3、锅里再加1大匙油，放入葱花，蒜蓉，及辣豆瓣酱（图3），倒入豆干丁，蚕豆仁，辣椒丁（图4）。盖上锅盖，用Function键再选Stirfry程序。
4、程序结束后，打开锅盖（图5），放入所有5料，再盖上锅盖，用Function键再选Stirfry程序，3秒后程序自动进行，再按+键增加时间到4分钟。程序进行到还剩1分钟时，从侧面打开盖子，放入1/2茶匙香油和炒好的肉丁（图6），盖上盖子。
5、程序结束后，盛出炒好的三丁就可以上桌了。
Absolutely thrilled to share my thoughts here! This content is refreshingly unique, combining creativity with insight in a way that’s captivating and educational. Every detail seems carefully put together, showcasing a deep grasp and passion for the subject. It’s rare to find such a perfect blend of information and entertainment! Kudos to everyone involved in creating this masterpiece. Your hard work and dedication are clearly evident, and it’s an absolute joy to witness. Looking forward to seeing more of this fantastic work in the future! Keep rocking us all! #Inspired #CreativityAtItsBest
Absolutely thrilled to share my thoughts here! This content is a breath of fresh air, combining creativity with insight in a way that’s both engaging and enlightening. Every detail seems carefully put together, exhibiting a deep grasp and passion for the subject. It’s rare to find such a perfect blend of information and entertainment! Kudos to everyone involved in creating this masterpiece. Your hard work and dedication are clearly evident, and it’s an absolute joy to witness. Looking forward to seeing more of this fantastic work in the future! Keep rocking us all! #Inspired #CreativityAtItsBest
Wow, blog ini seperti perjalanan kosmik melayang ke alam semesta dari kemungkinan tak terbatas! Konten yang mengagumkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi imajinasi, memicu ketertarikan setiap saat. Baik itu teknologi, blog ini adalah sumber wawasan yang menarik! #KemungkinanTanpaBatas Berangkat ke dalam perjalanan kosmik ini dari penemuan dan biarkan pemikiran Anda melayang! ✨ Jangan hanya membaca, rasakan sensasi ini! #BahanBakarPikiran akan berterima kasih untuk perjalanan menyenangkan ini melalui alam keajaiban yang penuh penemuan!
Wow, blog ini seperti roket meluncurkan ke alam semesta dari keajaiban! Konten yang menegangkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi imajinasi, memicu kagum setiap saat. Baik itu teknologi, blog ini adalah sumber wawasan yang menarik! #KemungkinanTanpaBatas Berangkat ke dalam petualangan mendebarkan ini dari imajinasi dan biarkan pikiran Anda melayang! Jangan hanya mengeksplorasi, rasakan sensasi ini! akan berterima kasih untuk perjalanan menyenangkan ini melalui dimensi keajaiban yang tak berujung!