【煎汁白鳕鱼】
by 毛毛妈
用【RoPot自动炒菜机】做这个汁鳕鱼，非常棒，没有什麽油烟，也不会喷溅到炉台上。想要这个自动炒菜机到 https://www.ropots.com 购买，用maomaomom88优惠券有$30的折扣。
用料:
1：冰冻鳕鱼一片400克，盐1/2茶匙，黑胡椒1/6茶匙；
2： 牛油果油1大匙；
3：葱花1大匙，蒜蓉2茶匙
4：头抽酱油1大匙，红糖2茶匙，香油 1/2茶匙。
注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法：
1、鳕鱼放入半池子冷水化冻，水冲洗干净后，用厨房纸巾擦干，两面均匀撒上一料的盐和黑胡椒（图1），待用。
2、【RoPot自动炒菜机】插上电源，按开关键预热，等预热完成后。换上平底内锅，加1大匙牛油果油到内锅里，放入鳕鱼片（图2）。盖上锅盖，用Function键选PanFry，等3秒钟倒计时结束，再按-键将时间减到3分钟的时间，程序自动进行。
3、等第一次程序结束后，打开盖子，将鱼翻转一面，然后加所有3料及4料（图3），盖上锅盖。用Function键再选PanFry等3秒钟倒计时结束，再按-键将时间减到3分钟的时间。
4、程序结束后，打开锅盖（图4），盛出鳕鱼，就可以上桌了。
Good write-up, I am regular visitor of one¦s web site, maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.
I think other website owners should take this website as an model, very clean and wonderful user friendly style and design.
I like this web site so much, saved to my bookmarks. “Respect for the fragility and importance of an individual life is still the mark of an educated man.” by Norman Cousins.
I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this site. Thank you, I’ll try and check back more often. How frequently you update your website?