【AirGo-空炸海清斑】
MaomaoMom/毛毛妈
特别喜欢海清斑鱼, 最近Costco也有卖了. 爱锅AirGo的空气炸锅功能太给力了, 一次3条鱼都可以, 且没有油烟, 又方便。想购买点AirGo爱锅，用 maomao25 优惠券有for $25 折扣。
用料:
1: 海青班鱼一包（Sea bass）3条，2500克；
2: 蒜蓉1大匙, 生抽酱油 3大匙, 盐1/2 茶匙, 十三香粉1/2茶匙, 香油 1茶匙.
3: 面粉3/4杯;
4: 牛油果油 2大匙;
5: 烤盘纸一块.
注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法
1、提前一天将海青班鱼（图1）收拾干净，切3厘米厚片，放入一塑料袋里，加入所有2料拌匀（图2），封口冰箱里腌过夜，第二天早上翻转塑料袋一面。
2、当天下班回来，将腌鱼的汁沘去不用, 放入3料面粉（图3），封口抖一抖，让面粉均匀裹住鱼块. 将鱼块抖掉多余的面粉，放到烤盘纸上（图4）.
3、【AirGo】插上电源，用“Function”选“Air Fryer”然后选择420F及24分钟，点“Start”预热。预热后, 打开盖子, 放入烤盘粒, 均匀撒上2大匙的油到鱼块上, 盖上盖子让程序继续(图5).
4、烤10-12分钟后, 打开盖子，将鱼块翻转一面（图6）, 盖上锅盖. 再烤4-5分钟, 再翻转到没有炸过的一面. 最后剩3分钟, 再翻转炸好最后一面。
5、程序结束, 鱼盛出来就可以上桌啦, 非常好吃。
Incredibly enthusiastic to share my thoughts here! This content is refreshingly unique, blending creativity with insight in a way that’s captivating and educational. Every detail seems carefully put together, exhibiting a deep grasp and passion for the subject. It’s extraordinary to find such a perfect blend of information and entertainment! Big props to everyone involved in creating this masterpiece. Your hard work and dedication shine brightly, and it’s an absolute joy to witness. Looking forward to seeing more of this incredible work in the future! Keep amazing us all! #Inspired #CreativityAtItsBest
Wow, blog ini seperti perjalanan kosmik meluncur ke alam semesta dari kegembiraan! Konten yang mengagumkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi pikiran, memicu ketertarikan setiap saat. Baik itu inspirasi, blog ini adalah harta karun wawasan yang inspiratif! #PetualanganMenanti Berangkat ke dalam pengalaman menegangkan ini dari pengetahuan dan biarkan pemikiran Anda berkelana! Jangan hanya mengeksplorasi, alami kegembiraan ini! #MelampauiBiasa akan berterima kasih untuk perjalanan menyenangkan ini melalui dimensi keajaiban yang menakjubkan!
Wow, blog ini seperti perjalanan kosmik meluncurkan ke alam semesta dari kegembiraan! Konten yang menegangkan di sini adalah perjalanan rollercoaster yang mendebarkan bagi pikiran, memicu ketertarikan setiap saat. Baik itu inspirasi, blog ini adalah sumber wawasan yang mendebarkan! #PetualanganMenanti ke dalam perjalanan kosmik ini dari penemuan dan biarkan pemikiran Anda terbang! ✨ Jangan hanya mengeksplorasi, alami kegembiraan ini! #MelampauiBiasa akan berterima kasih untuk perjalanan mendebarkan ini melalui alam keajaiban yang menakjubkan!
Great site! I am loving it!! Will come back again. I am bookmarking your feeds also