AirGo蒜蓉芥兰Chinese kale in garlic oyster sauce

Posted on 11/29/20 Sunday by MaomaoMom

【AirGo蒜蓉芥兰】
MaomaoMom/毛毛妈

买到挺不错的芥兰苗, 用爱锅AirGo做了蒜蓉芥兰，芥兰嫩嫩很好吃. 且轻松便捷无油烟。想购买点AirGo爱锅，用 maomao25 优惠券有for $25 折扣。

AirGo蒜蓉芥兰Chinese kale in garlic oyster sauce

用料:
1：芥兰秒一包600克
2：蒜瓣3粒；
3：牛油果油 1.5大匙；
4：黑胡椒1/6茶匙，盐1/3茶匙， 鸡粉 1/6茶匙, 蚝油1大匙;
5: 香油1茶匙.

注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。

做法
1、芥兰洗净沥水切大段. 蒜瓣去皮切细茉。
2、【AirGo】插上电源，用“Function”选“Air Fryer”然后选择415F及8分钟，点“Start”预热。放入1.5大匙油及蒜蓉, 盖上盖让程序继续。

蒜蓉芥兰1 AirGo蒜蓉芥兰Chinese kale in garlic oyster sauce

3、等程序进行了1-2分钟炸香蒜蓉打开盖子(图1)搅拌几下，放入芥兰秒 (图2), 盖上盖继续。
4、程序进行到还有3分钟后或提醒翻转时，打开盖子，放入所有4料 (图3)搅拌几下，盖上盖继续, 让程序完成。
5、等程序完成，打开盖子(图4), 放1茶匙香油, 搅拌几下就可以盛出来上桌。

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206 Responses to AirGo蒜蓉芥兰Chinese kale in garlic oyster sauce

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  1. 夢占い 皮膚 うろこ says:
    10/27/24 Sunday at 10:24PM

    Memorizing a single password for every account does make life simpler.

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  2. 耳がない猫 says:
    10/31/24 Thursday at 02:20AM

    ありがとう 外川駅 銚子電気鉄道銚子電気鉄道線・日本テレビによる買収時点で既に日本放送協会 (NHK) とTBSテレビ、テレビ東京が本サービスへの番組供給を行っていたが、日本テレビ系列以外の放送局による番組供給も引き続き行われている。国立大学法人熊本大学・
    キヨモトホール 国立大学法人宮崎大学・

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