炒蒲瓜

【炒蒲瓜】
MaomaoMom/毛毛妈

感谢好姐妹送了她自己种的蒲瓜给我,有机蔬菜, 新鲜又嫩, 简单炒一下就很好吃. LD说有小时候菜的香味.

炒蒲瓜final 炒蒲瓜

材料:

1:蒲瓜半根(600克);
2:长青辣椒2个(70克);
3:虾皮1.5大匙;
4:橄榄油1大匙,葱花1大匙, 蒜蓉2茶匙;
5:盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙, 头抽酱油1大匙;
6:香油 1/2茶匙.
注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。

做法
1. 青辣椒去籽洗净,切细丝(图1)待用. 蒲瓜刮去皮, 去瓤切片(图2)。
2、炒锅开大火,放1大匙橄榄油油,放入葱花蒜蓉及虾皮炒30秒,然后放入蒲瓜片(图3), 炒2分钟.

炒蒲瓜1 炒蒲瓜

3、放入所有5料 (图4),再炒2-3分钟至蒲瓜刚断生.
4、加1/2茶匙香油炒匀即可出锅.

pf button big 炒蒲瓜

You might also like:

This entry was posted in Vegetable. Bookmark the permalink.

179 Responses to 炒蒲瓜

  1. Candle (unlit) with a relaxing scent (attempt lavender), the candle holders:-The beautiful candle holders even unlit, grace the magnificence and ambience of your room.

  2. Cooking grids (also called grates) -If you are grate is holding the logs on your hearth, you may still have a gridded shelf positioned above the flames to cook on.

  3. It doesn’t matter if it is a .22 rifle, a 410 shotgun, a .380 pocket pistol or a rock-n-roll $3,000 AR15 with each bell and whistle recognized to man.

  4. 当時としては、大胆かつ画期的な展示として、全国的に注目された。最近は通常の銀行より低い金利で提供しているネット銀行を優先的に確認していくのがおすすめです。 ただし、「ヨーロッパ21ヵ国完全制覇」が「オリジナル版」は第1、2夜が45分に拡大して全9夜、『Classic』では全10夜として放送されるため規模的には最長タイとみなせる。 その中に並んで突立っている若林博士の、非常に細長いモーニング姿と、チョコナンとした私の制服姿とは、そのままに一種の奇妙な対照をあらわして、何となく現実世界から離れた、遠い処に来ているような感じがした。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注