豆角肉丝焖面 Braised noodles with long beans and pork

【豆角肉丝焖面】
by 毛毛妈

小时候最稀罕奶奶做的豆角红烧肉焖面，在那物质不是很丰富的年代，能吃上一次红烧肉焖面，都是挺幸福，让人怀念很久的。我们家现在很少吃肥肉了，今天就改良做了这个豆角肉丝焖面，因为又加了干虾米，味道超好。

用料:
1：中筋面粉(All purpose flour) 2杯（320克，面没筛过，是从面粉袋里直接舀的）加盐1/3茶匙拌匀；
2：打鸡蛋一只，对水到2/3杯（共160克）；
3：里脊肉420克，盐1/2茶匙，老抽酱油2茶匙，生抽酱油 2茶匙，生粉1大匙，冷水3大匙；
4：长豆角450克；
5：大干虾米10-15个，小香菇8个，黑木耳一小把；
6：橄榄油3大匙，葱1条切段，姜3-4片；
7：生抽酱油2大匙，老抽酱油1大匙，头抽酱油1大匙，盐2/3茶匙，十三香粉粉1/6茶匙，鸡粉1/4茶匙，水1.5杯。
注：1大匙 tbsp=15毫升 ，1茶匙 tsp=5毫升，1杯 cup=240毫升。

做法：

1、提前1天将里脊肉切丝，放入剩余3料（图1），用手抓捏均匀（图2），盖上盖子冰箱保湿过夜。

2、当天将虾米干放入些冷水泡软（图3），沥水待用。黑木耳和香菇也放些冷水中（图4）泡发，洗净沥水香菇切丝待用。豆角摘去两头洗净切6厘米段。

3、面条：将2料里的鸡蛋和水（图5）用一叉子打匀，然后倒入1料面粉中，搅拌成块状（图6），和成面团（图7），面团比较硬的，不用揉到光滑，待会用压面机压几次就好。然后将面团分成4小块，每块依次揉成长条，用压面机压成面片，再切成细面（图8），间中撒点干面粉防粘。

4、不粘锅内放2大匙油，置炉上，开大火，放入肉丝炒散至8成熟（图9），盛出待用。原锅再加1大匙油，开大火，放入从段姜片及泡好的虾米炒香（图10），然后放入香菇丝及黑木耳炒30秒（图11），然后放入豆角（图12）翻炒1分钟。

5、依次放入所有7料（图13）兜抄均匀，将面条放到菜上面（图14）。调中火盖上盖闷10分钟（图15）。然后将面条与豆角等菜拌匀，盖上盖子，再焖3-5分钟至汁干。
6、将炒好的肉丝放入（图16）。拌匀盖上盖子，再焖2分钟，焖面盛小碗里，爱吃辣的放点香辣酱，就可以开吃了。

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